Wiadomości ze Świata

CBD + joga = idealny lek na stres?

Opublikowany: Lipiec 4, 2019 godz. 11:06 pm przez / No Comments

Co mają wspólnego CBD i joga?  Niewiele osób wie, że łączenie jogi i konopi sięga tysięcy lat wstecz, kiedy to hinduscy mistycy używali obu w swojej praktyce duchowej.

Czym jest joga?

Joga zawiera w sobie pozy ciała – asany – przyjmowane dla wzmocnienia i nadania giętkości zarówno ciału, jak i duchowi. Wbrew temu, co myśli większości ludzi, joga to nie konkurs na to, kto może założyć nogi za głowę jak Madonna. Chodzi tu o relację, jaką człowiek ma sam ze sobą i pracę z oddechem tak, by przybliżyć ciało do granicy możliwości, jednak nigdy nie przekraczając jej.

Wielu ludzi próbuje jogi jak sposobu na złagodzenie stresu i faktycznie jest to skuteczny sposób na uspokojenie przeładowanego bodźcami układu nerwowego. Dla innych, joga ma głębsze znaczenie i przynosi nie tylko wewnętrzny spokój, ale też kosmiczne połączenie z boskim pierwiastkiem.

Są różne rodzaje jogi, te bardziej dynamiczne jak ashtanga czy vinyasa flow. Większość ludzi rozpoczyna swoją praktykę w hatha jodze, ponieważ jest uznawana za najbardziej klasyczny styl. Jest nawet ganja yoga, gdzie palenie konopi jest częścią zajęć.

Konopie i joga – starożytna tradycja

Ponieważ Indie są duchowym źródłem jogi, nie powinno nikogo dziwić, że jest wspólny mianownik pomiędzy konopiami indyjskimi i żyjącymi tam joginami. Szczególnie, że konopie są w ciągłym użyciu w Indiach od 2000 p.n.e. Niektórzy uznają konopie za składnik Somy – ceremonialnego napoju spożywanego w Indiach w czasach wedyjskich, około 1700 p.n.e.

Według starożytnych hinduskich eposów, bóg Shiva był tak zachwycony kojącym działaniem konopi, że przeniósł je z Himalajów i dał ludzkości.

W XIX-wiecznym raporcie dla Indyjskiej Komisji ds. Konopi często wspomina się o duchowym znaczeniu Bhangu, który jest mlecznym napojem zawierająym konopie:

“Poeci piszą, że Hinduski bóg Shiva, Wielki Duch który żyje w Bhangu napełnia pijącego i rozpuszcza ignorancję, daję wiedzę. Żaden klejnot nie dorasta do Bhangu pitego z szacunkiem i czcią. Ten, kto pije Bhang, pije Shivę. Dusza, w której Bhang znajdzie dom żegluje po oceanie Bycia wolna od ciężaru ego zaślepionego materią.”

Oprócz bycia narzędziem duchowego oświecenia, uważano że Bhang posiada:

“Wiele leczniczych cech. Ostudza gorącą krew, usypia nie mogących zasnąć, daje piękność, wydłuża życie. Jest lekarstwem na dyzenterię, udar słoneczny, oczyszcza z flegmy, przyspiesza trawienie, zaostrza apetyt, poprawia wymowę sepleniącego, orzeźwia intelekt i daje czujność ciału, a wesołość umysłowi.” (raport Indyjskiej Komisji ds. Konopi, 1894)

Brzmi to całkiem podobnie jak prozdrowotne działania konopi o których możemy przeczytać w wynikach badań klinicznych.

CBD i joga

W XIX wieku kiedy napisano raport dla Komisji ds. Konopi, prawie pewnym jest, że konopie używane w ceremoniach religijnych zawierały dużo więcej CBD niż współczesne odmiany, w których można znaleźć sporą dawkę THC, czyli głównego psychoaktywnego składnika konopi.

Współcześni jogini generalnie trzymają się z dala od czegokolwiek, co zmienia ich stan świadomości podczas praktyki jogi. Z wyjątkiem ganja jogi, nie używa się konopi podczas zajęć.

Jednak co z CBD? Czy może być idealną pomocą w jodze?

Spójrzmy najpierw jaki efekt ma CBD na ciało. Przede wszystkim CBD nie powoduje “haju” powszechnie kojarzonego z marihuaną. Wręcz przeciwnie, wiele osób mówi o uczuciu spokoju, balansu i skupienia. Badania kliniczne potwierdzają, że CBD działa kojąco na stres i niepokój.

Bardzo istotna jest też przeciwzapalne działanie CBD. W miarę jak lata lecą, nasze stawy tracą giętkość. Podnoszenie się rano z łóżka nie jest takie samo u dwudziesto- i siedemdziesięciolatka. Badania kliniczne udowodniły, że CBD ogranicza stany zapalne i bóle, co jest dobrą wiadomością dla każdego posiadacza skrzypiących stawów czy obolałych mięśni.

Oprócz tego wszystkiego, CBD działa na system endokanabinoidowy w ciele, wielką sieć receptorów i związków chemicznych podobnych do tych w konopiach (endokanabinoidów), które ciągle pracują, żeby zapewnić równowagę w ciele i umyśle. Jednemu z endokanabinoidów została nadana nazwa anandamid, jak sanskryckie słowo oznaczające radość. Jest po części odpowiedzialny za poczucie spełnienia i zdrowia podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych.

Niektórzy nawet twierdzą, że to właśnie wysoki poziom anandamidu w systemie endokanabinoidowym jest fizjologicznym “brakującym ogniwem” które wyjaśnia stany mistyczne u świętych na przestrzeni lat.

CBD wzmacnia system endokanabinoidowy pośrednio podnosząc poziom anandaminy w ciele. Mechanizmem działania jest blokowanie enzymu, który trawi anandamidę, co pozwala naszemu systemowi endokanabinoidowemu lepiej chronić nas przed stresem. Kolejny powód, dla którego CBD, joga i łagodzenie stresu tworzą idealną mieszankę.

Co prawdziwi jogini mówią o CBD?

W teorii wszystko zawsze działa świetnie, natomiast co o CBD mówią prawdziwi jogini? Portal Endoca.com rozmawiał z doświadczonymi nauczycielami jogi po tym jak spróbowali olejku CBD na konferencji poświęconej jodze w Barcleonie.


Wysokiej jakości produkty z konopi zawierające CBD z pełnym spektrum kannabinoidów dostępne są w sklepie www.biohemp.pl


Oto co powiedzieli:

“Zabiera cię w miejsce ponad fizyczne ciało, w jakiś sposób jasno łącząc cię z ciałem emocjonalnym, jak to mówimy w jodze. Wiesz, masz tę euforię. Czujesz się spokojnie w swoim życiu wewnętrznym. Całkiem miękko i szczęśliwie. Intencją jest zabrać cię do twojej duszy, z powrotem do twojego prawdziwego domu.” – Krishna Taki, nauczyciel jogi

“Zrelaksował mnie i pozwolił mojemu umysłowi podjąć właściwą decyzję. W mgnieniu oka poczułam się oczyszczona. Dał mi czas dla siebie. Otworzył mnie. Stworzył przestrzeń wewnątrz mnie, to czuję że olejek CBD zrobił dla mnie.” – nauczycielka jogi

“Mój wzrok się poprawił i widzę lepiej. Czuję się zrelaksowana i solidnie osadzona w otoczeniu.” – Rebecca Andrist, dietetyczka i naczycielka jogi

Wygląda na to, że CBD wznawia starożytny i święty związek pomiędzy konopiami i jogą, a do tego łagodzi całkiem współczesny stres. Oczywiście nikt nie musi wierzyć na słowo – każdy może sam spróbować połączenia olejku CBD z sesją jogi.

źródło: endoca.com


BEZPŁATNE KONSULTACJE KONOPNE
dostępne są na stronie www.biohemp.pl