THC CBD sen
Dawkowanie

THC i CBD na zdrowy i regenerujący sen

Opublikowany: 26 maja, 2021 godz. 6:48 pm przez / No Comments

Sen jest nieodłącznym elementem naszego codziennego życia i nie ma co do tego jakichkolwiek wątpliwości. Jest niezbędny dla naszego zdrowia tak jak jedzenie, woda, ćwiczenia. Nic więc dziwnego, że kiedy nie śpimy wystarczająco dużo, możemy mieć wrażenie, że cały nasz świat został wywrócony do góry nogami. Zanim jednak rozważysz stosowanie środków nasennych – wiedz, że jest inna, naturalna alternatywa. Związki zawarte w konopiach, takie jak THC i CBD, oddziałując na receptory zawarte w układzie endokannabinoidowym mogą nie tylko wpływać na ból, odporność, czy samopoczucie, ale także na nasz sen.

Marihuana może ułatwiać zasypianie

Według artykułu opublikowanego w Community for Sleep – Care Professionals kannabinoidy poprawiają jakość snu, gdy zakłócany jest on m.in. przez depresję, lęk, zespół stresu pourazowego lub przewlekły ból. Kannabinoidy to związki naturalnie występujące w konopiach, mające zdolność wywoływania leczniczych i terapeutycznych efektów. Dwa główne kannabinoidy, które znane są z tego, że pozytywnie wpływają na sen to CBD i THC.


BEZPŁATNE KONSULTACJE KONOPNE
dostępne przez liveczat lub pod nr tel.+ 48 574 942 179

Tetrahydrokannabinol, czyli THC, ceniony jest głównie przez rekreacyjnych użytkowników marihuany, ponieważ powoduje tzw. „haj”. Z kolei kannabidiol, czyli CBD nie powoduje takie efektu, ale zapewnia relaksujące, przeciwlękowe, czy przeciwdepresyjne działanie.

CBD i THC – co wybrać?

Z jednej strony CBD rozluźnia i łagodzi niepokój. Jednak zbyt duże dawki kannabidiolu mogą powodować przebudzanie się. Niektórzy uważają, że przyjmowanie pokarmów o wysokiej zawartości CBD lub waporyzacja przed snem pomaga zrelaksować się w głębszych fazach snu. Z drugiej strony wykazano, że THC zapewnia dłuższy sen i może zwiększać sen wolnofalowy, co jest istotnym aspektem odpoczynku i regeneracji.

W rzeczywistości wszystko zależy od organizmu i od tego jak reaguje na CBD. To indywidualny proces. Nie tylko każdy kannabinoid, czy to CBD, czy THC będzie działać inaczej. Znaczenie ma także metoda konsumpcji, a co za tym idzie, jak szybko pojawi się efekt i jak długo będzie on odczuwalny. Równie istotne jest dawkowanie. Każda osoba w zależności od wieku, wagi i innych czynników, potrzebować będzie odmiennej dawki, aby uzyskać pożądany efekt. Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z konopiami zaleca się mikrodawkowanie, co oznacza rozpoczęcie terapii od minimalnej dawki i w razie braku efektu stopniowe jej zwiększanie.


medyczna marihuana ParkinsonaOlej CBD jest obecnie jednym z najchętniej kupowanych produktów z konopi. Olej CBD BioHemp to mieszanka oleju roślinnego, najczęściej konopnego, z dodatkiem ekstraktu z kwiatów konopi, pozyskiwanego z roślin o wysokiej zawartości kannabinoidów, terpenów i flawonoidów. Olejki WibracjaInspiracjaHarmonia i Melodia są wysokiej jakości i zostały wyprodukowane przy zachowaniu najwyższych standardów oraz z roślin uprawianych w sposób organiczny na terenie Polski, bez użycia pestycydów czy innych środków chemicznych.


Jakie stosuje się dawkowanie?

Jak się okazuje, już w XIX wieku stosowano wyciągi z konopi indyjskich w zaburzeniach snu. U ludzi starszych, na problemy ze snem, stosowano niewielkie ilości. W dostępnych publikacjach wspomniane jest 1/4 do 1/3 grana, co stanowi około 0,15 – 0,2 g wyciągu. W tamtych czasach konopie miały dużą moc. Szacować zatem można, że była to dawka około 20 – 40 mg THC.

Z jednej z ankiet przeprowadzonej wśród obywateli Ameryki, którzy na problemy ze snem stosowali marihuanę wynika, że z reguły używają oni jej dwa razy dziennie. Średnia jednorazowa dawka wynosiła 4,3 g (od 1 do 8 g). W niektórych przypadkach ankietowani byli w stanie podać dokładną moc suszu. Było to średnio 19% THC (od 1 do 25%). Jeśli chodzi o zawartość CBD było to średnio 7% (od 0,22 do 16%).

THC CBD sen

W przypadku osób chorych na demencję, również tą związaną z chorobą Alzheimera podawano wieczorem – co warto podkreślić raz dziennie – 2,5 mg dronabinolu. Jak czytamy w wynikach przeprowadzonego badania:

„W porównaniu ze stanem wyjściowym dronabinol doprowadził do zmniejszenia nocnej aktywności motorycznej. Nie zaobserwowano żadnych skutków ubocznych. Badanie sugeruje, że dronabinol był w stanie zmniejszyć nocną aktywność motoryczną i pobudzenie u pacjentów z ciężką demencją. Wydaje się zatem, że dronabinol może być nową, bezpieczną opcją leczenia zaburzeń behawioralnych i okołodobowych w demencji.”


Treści zamieszczone w tym artykule mają charakter wyłącznie informacyjny i nie mogą być traktowane jako forma konsultacji medycznej.

Jeżeli potrzebujesz recepty na medyczną marihuanę, porady specjalisty lub pomocy przy dawkowaniu CBD i THC zapraszamy do kontaktu za pomocą czatu. Współpracujemy z lekarzami i specjalistami, którzy chętnie odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania.


Źródło: hellomd.com, Bogdan Jot “Uwagi o dawkowaniu medycznej marihuany”

Sandra Jurkiewicz